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掰掰惱人頭皮屑!頭皮護理8招

(優活健康網編輯部/綜合整理)頭皮屑的毛病可以分成脂漏性和乾燥性這2種,搔抓頭皮時,那種會積存在指甲當中,呈現濕濕黏黏狀態的頭皮屑,有一大半的原因都是來自「脂漏性皮膚炎」。

頭皮大量附著癜風菌 會使皮脂過度分泌

頭皮上如果大量附著了癜風菌這種黴菌的話,就會使得皮脂過度分泌,癜風菌會分解皮脂,促進角質層的新陳代謝,老化的角質層剝落就形成頭皮屑,脂漏性皮膚炎以男性居多,不光是頭皮,有時尾上若葉連臉部和身體都會出現濕疹的症狀。

那些掉落在肩膀上像雪花似乾燥的頭皮屑,原因大多是來自「異位性皮膚炎」和「乾癬」,皮膚因為乾燥,使得角質層剝離掉落,就形成頭皮屑。

8招減少頭皮屑的頭皮護理

不論是異位性皮膚炎或是乾癬都會出現紅疹的症狀,異位性皮膚炎還會造成皮膚異常的發癢,反之,乾癬有時也完全不會發癢,兩者出現的部位都是以手肘和膝蓋部位居多,但乾癬多出現在外側,而異位性皮膚炎多出現在內側。

1) 不要洗得太過度/
洗頭洗得太過度,會加速皮膚乾燥,反倒增加皮脂的分泌。

2) 按摩頭皮/
利用指腹溫柔地按摩頭皮,促進血液的循環。

3) 使用適合肌膚的洗髮精/
避免使用加入有石油系合成界面活性劑或者酸化防止劑偷情專用自慰棒等會傷害肌膚成分的洗髮精。可選擇使用天然氨基酸系洗髮精和防止頭皮屑用的藥用洗髮精。

4) 注意洗髮精的殘留/
洗髮精殘留在頭皮上,會對肌膚造成傷害。沖洗乾淨是非常重要的。

5) 減少壓力/
壓力會使皮脂增加,促進肌膚的乾燥。

6) 正常的起居生活/
睡眠不足和偏食都會使得症狀惡化。

7) 戒菸/
香菸會引起荷爾蒙的平衡失調,促使血管收縮,血液循環不佳,讓頭皮屑症狀愈加惡化。

8) 不要用指甲抓洗/
用指甲用力抓洗頭皮,會促使角質層的剝落,頭皮癢的時候,使用柔軟刷毛的梳子輕輕地梳頭。

(本文摘自/女7男8/健行文化出版情趣按摩教學

美:敘利亞仍有化武能力 但程度有限

(中央社華盛頓19日綜合外電報導)美國國防部今天表示,敘利亞政權依然有能力發動化學攻擊,不過程度有限。上週,國際聯軍以巡弋飛彈空襲敘國的化武重地。

法新社報導,美國參謀首長聯席會議主管麥肯錫(Kenneth McKenzie)中將說,敘利亞總統阿塞德(Bashar al-Assad)政權在國內多處仍保有「殘餘的」化武能力。

麥肯錫告訴五角大廈記者:「他們未來有能力發動有限程度的攻擊。」

麥肯錫表示:「不過,當他們思考發動那些攻擊的動機,也得瞻前顧後一下,擔心我們監看的目光。必要時,我們也有能力再對他們發動空襲。」

五角大廈發言人懷特(Dana White)表示,目前沒有跡象顯示阿塞德政權準備發動另一起化武攻擊。

為回應敘利亞疑似在度瑪鎮(Douma)發動化學攻擊、奪走至少40條人命,美國、英國和法國13日對敘國3處地點投射100多枚巡弋飛彈,包括大馬士革一座大型研究中心。

根據五角大廈發布的衛星影像,3處地點都被完全摧毀。(譯者:梁元齡/核稿:盧映孜)1070420

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