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3人初次參選 具實力
中國時報【張亦惠╱嘉縣報導】
嘉縣議員第3選區8人登記、應選5人，民進黨在梅山、大林、溪口為求勝選，各僅提名1人，其中大林及溪口皆為初次參選的新人，縣長張花冠子弟兵趙麗娜、現任梅山鄉長劉宏文皆投入選戰，國民黨則分別提名吳思蓉及新人陳信文，老將新秀比拚，不免又是激戰一場。
第3選區包含梅山鄉、大林鎮、溪口鄉，應選5席有8人登記，民進黨提名現任議員郭芳宜及新人劉雅文、許有疆，國民黨也提名1名新秀陳信文，3位新秀雖皆為初次參選，實力卻不容小覷。另有無黨籍陳志明參選。
劉雅文來自溪口政治世家，父親是前鄉長劉邦詩，胞妹劉純婷曾任鄉長、目前是鄉農會總幹事。大林許有疆是現任鎮公所建設課課長，有前大林鎮長黃貞瑜及綠色行動力團隊加持，也為他加分不少。同樣出身政治世家的陳信文，父親陳保復為前議員，據地方人士說法，陳信文與老將劉宏文票源稍有重疊，陳信文若能從大林、溪口拉票較為保險。
縣長張花冠子弟兵、嘉縣文化基金會執行長趙麗娜也加入戰局，未獲民進黨提名，脫黨參選到底；梅山的劉宏文因理念不同，也脫離民進黨以無黨參選，過去曾任議員、2屆鄉長期滿回鍋的劉宏文及本屆第1高票當選的吳思蓉，選情相對穩定。梅山郭芳宜服務地方多年，認為只要努力做，鄉親會看見，對選情樂觀。
「骨質疏鬆」台灣3人就1個，嚴重連打噴嚏都會骨折
Tefi/Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
台灣50歲以上的人口每5個人就有1個人有骨鬆問題！更可怕的是，骨鬆問題是不可逆的，所以如果老了才發現有骨鬆已經只能吃藥延緩，沒辦法做更多的預防。
老年疾病「骨質疏鬆」變成常見問題到底多嚴重，根據健保署統計，台灣骨鬆人口有90萬人因為骨鬆發生骨折問題反覆就醫，50歲以上的人每5個人就有1個人有骨鬆問題；其中男女比，男生每5人有1人，女生更明顯，因為更年期賀爾蒙變化，女生每3人就有1人有骨鬆問題。
亞洲人比較容易骨質疏鬆
根據TVBS訪問，北醫運動醫學科主任吳家麟表示：「亞洲人本身就比較容易發生骨質疏鬆症，那再加上我們國人維生素D的攝取通常都比國外的少。」醫師也解釋，亞洲人因為常常有乳糖不耐症的問題，牛奶喝的比較少，因此容易缺乏鈣質和維他命D，醫師建議能從其他食物中盡量攝取。要預防骨鬆要從年輕就開始多攝取鈣、維他命D都有幫助。
吳家麟：「鮭魚類、起司類、牛奶類和柑橘類，它是含量比較高的維生素D，當然，充足的日曬。也很重要。」年輕時候可做負重運動，飲食少鹽、少油、少糖，多攝取蛋白質、鈣質、維他香港av命D，每天適時曬太陽10至15分鐘就能幫助吸收預防骨鬆。
嚴重的骨質疏鬆多可怕
根據權威醫學網站《healthline》表示，嚴重骨質疏鬆症的症狀可能包括跌倒時的骨折，甚至包括強烈的打噴嚏或咳嗽都會骨折。 這類患者還可能有背部或頸部疼痛，或「老倒縮」。 最後兩種症狀可能是由壓縮性骨折引起的。
如果確實有骨質疏鬆症骨折，癒合需要多長時間取決於許多因素。 這些包括骨折的位置，嚴重程度，以及您的年齡和健康史。詳細了解不同類型的骨折及其治療方式來告知醫師。
延伸閱讀：「骨質」從30歲開始一瀉千里，雙頭跳蛋70歲時就完全沒救？研究發現每天喝一杯，骨質疏鬆大降50%！
參考資料：TVBS、healthline
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根據TVBS訪問，北醫運動醫學科主任吳家麟表示：「亞洲人本身就比較容易發生骨質疏鬆症，那再加上我們國人維生素D的攝取通常都比國外的少。」醫師也解釋，亞洲人因為常常有乳糖不耐症的問題，牛奶喝的比較少，因此容易缺乏鈣質和維他命D，醫師建議能從其他食物中盡量攝取。要預防骨鬆要從年輕就開始多攝取鈣、維他命D都有幫助。
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